Gårdagens träning
Crosstrainer - 20 minuter
Löpband - 20 minuter
Magövning - 10x3
Rumpövning - 10x5
Utfalls steg - 10x3 båda benen
Djupa knäböjd med 4kg hantlar - 10x4
Benövning på maskin - 20x2
Armövning på maskin - 10x2
Plankan - 2x1 minut
Lite så här såg min träning ut igår, en väldigt slapp träning men jag kan säga er att det känns idag. Älskar att kunna gå till gymmet och få träningvärk! Love ♥
